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           सर्दी जुखाम के 10 घरेलु नुस्खे (sardi jhukham ke 10 gahrelu nushkhe)

बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से वायरस को बाहर निकालने और sardi  के लक्षणों को कम करने में मदद मिल सकती है। पानी हमेशा सबसे अच्छा विकल्प होता है लेकिन शहद और नींबू के साथ गर्म चाय जैसे अन्य तरल पदार्थ भी फायदेमंद हो सकते हैं।

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Haldi ke fayde 

Haldi ke Fayde - इसका उपयोग सदियों से पारंपरिक भारतीय और चीनी दवाओं में इसके औषधीय गुणों के लिए किया जाता रहा है

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